Может ли арахис помочь похудеть? Арахис может помочь вам сбросить вес многими способами. Да, помимо того, что в нем много полезных жиров, он способствует снижению веса. Фактически, многие обсервационные исследования показали, что употребление арахиса связано со здоровым весом. Они также связаны с более низкими показателями ожирения